2020陕西中考考试期间需注意的问题?

(1)中考考完一科丢掉一科。每考完一科不要和别人核对答案，即使别人核对，自己不听也不参与。立即把精力投入下一科要考试的科目复习中。（中考二轮复习方法）

因为中考考过的科目是无法改变了的，无论好坏都不必在意了，唯一可以改变的是后面的中考科目，所以立即投入后一科目的备考才是最佳选择。

(2)注意中考饮食保持营养均衡，以清淡为主，少吃油腻食物。为避免闹肚子，平时没有吃过的食物，最好在这段时间不要吃。

(3)为避免迟到影响中考考试情绪，最好提前测算好从家里出发到考场的时间，并预留提前量出发。

中考出现“焦虑”情绪时，按照下面方法调整（什么是定向生照顾政策）

(1)不去考虑中考结果，把这个心理壁垒抛开，把心思和精力放在复习上。

(2)学会转移注意点。当烦恼焦虑出现时，可以听听音乐，找好朋友聊天。当然，爸爸更欢迎你找爸爸聊聊。

(3)注意保证睡眠。最迟晚上11时之前上床休息，另外，每天要适当运动。

(4)特别烦躁时，可以先放下学习，做做深呼吸，揉揉面部，从头部到脚部进行“紧张—放松”的练习。

最后一个就是“自信心”问题（五大名校解读）

中考考生应该有足够的自信心，相信自己一定可以考出自己的最好的水平。关键的就是“调整好心态”，努力“以一颗平常心”对待中考，确保“正常发挥”。

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